ストレスと大人ニキビの関係
大人ニキビの原因は、思春期ニキビとは少し違っています。
原因が一つではなく、複合しやすく改善しにくい
ここが大人ニキビの厄介なところです。
その中にストレスも含まれています。
ストレスは、ニキビ以外にも体には大きな負担をかけます。
場合によってはストレスにより大きなダメージを受ける事もあるのです。
ストレスは目に見えないもの。
自分がどのくらいのストレスを感じているのか、定規などで測れません。
風邪やウイルス性の病気は、免疫力を高めたり予防接種を受けたりする事で、ある程度対処できます。
ストレスには免疫がありません。
目に見えないところにダメージを受けてしまいます。
ストレスを感じると自律神経が影響を受けます。
自律神経は体のバランスを保っている神経です。
ストレスを感じると自律神経がバランスを失い、体全体のバランスも崩れてしまいます。
ホルモンバランスも影響を受けますから、肌の乾燥や皮脂の過剰分泌を繰り返す。
これが大人ニキビの原因につながるのです。
自律神経のバランスやホルモンバランスは、自分の意思ではコントロールできません。
一度バランスを崩してしまうと、回復までに時間がかかります。
その間もダメージを受け続けることに。
ストレスが原因となる大人ニキビは、ストレスをいかに軽減し解消させるかがポイント。
どうしても自力で解決できない場合は、皮膚科で治療ができます。
専門家の助けを借りるのもいい方法です。
